Débuter ou reprendre une activité physique adaptée 1er cycle 2024-2025
COMPLET.
Vous souhaitez reprendre une activité physique après une phase de sédentarité, progresser en entretien corporel, avec une prise en charge et un suivi personnalisé ? Le Spacs vous propose les compétences d’éducateurs sportifs et d’enseignants en activité physique adaptée de Indoor Santé.
Bilan de forme personnalisé, renforcement musculaire (poids du corps, petit matériel), pratiques douces… pour une augmentation du souffle et du tonus et donc amélioration d’une qualité de vie.
Chaque participant bénéficiera d’un lien vers un carnet d'entraînement numérique à remplir en quelques secondes après chaque séance.
Lieu :
Maison des Personnels - 9 rue Pierre Montet à Strasbourg - salle 303-Gym
Horaires :
15 séances
Les mardis de 17h15 à 18h15 - hors vacances scolaires
2024 :
24 septembre
1, 8 et 15 octobre
5 et 12 novembre
3, 10 et 17 décembre
2025 :
14, 21 et 28 janvier
4 et 25 février
4 Mars
Groupe :15 personnes
Prix :
Tarif Unistra (subventionné): 50 €
Tarif de base : 100€
Tarif CNRS : 100€ contacter Mme Agathe IACAZZI du CAES (agathe.iacazzi@caes.cnrs.fr)
Formulaire de pré-inscription.